Hướng dẫn tập bài tập Kegel cho nam giới

Hướng dẫn tập bài tập Kegel cho nam giới Kiểm soát được sự xuất tinh và kéo dài thời gian “yêu” là điều mà mọi nam giới đều mong muốn. Với bài tập Kegel cho nam giới, phái mạnh có thể yên tâm sẽ không còn chuyện xuất tinh sớm, dương vật không đủ cương […]

Bài tập cơ đáy chậu ở nam giới

Bài tập cơ đáy chậu ở nam giới thực chất là cơ PC Vậy bài tập cơ đáy chậu ở nam giới có tác dụng gì? Cơ PC là gì? Tất cả các câu hỏi của bạn sẽ được trả lời ngày sau đây. Cơ PC là gì, là nhóm cơ vùng đáy chậu, giúp […]

Bài tập cơ đáy chậu chống xuất tinh sớm

Bài tập cơ đáy chậu chống xuất tinh sớm

Bài tập cơ đáy chậu chống xuất tinh sớm Bài tập chống xuất tinh sớm cho nam giới với cơ đáy chậu là phương pháp các bạn có thể áp dụng mà không cần phải đi đến bệnh viện để điều trị. Mặc dù có vẻ đơn giản nhưng hiệu quả mang lại khá tốt cho đàn […]

Tập kegel đúng cách cho nam

Tập kegel đúng cách cho nam là câu hỏi luôn được đặt ra cho nam giới khi muốn tập bài tập kegel nhằm nâng cao sinh lý nam. thứ nhất: để tập kegel đúng cách cho nam bạn cần xác định được cơ PC Vậy cơ PC là gì? là nhóm cơ vùng đáy chậu, nhóm […]

Dụng cụ tập kegel nam

private gym là dụng cụ tập kegel nam kèm chương trình tập luyện Private gym là gì? là chương trình tập luyện kegel gồm dụng cụ kèm chương trình tập luyện chi tiết 8 tuần. nhằm giúp mang lại cho người tập một chương trình tập luyện kegel đầy đủ nhất. khi bạn tập bài tập kegel […]

Dụng cụ tập kegel nam – private gym

Dụng cụ tập kegel nam – private gym là dụng cụ tập luyện bài tập kegel nhằm cải thiện chứng năng sinh lý nam, lợi ích của bài tập kegel nam: bài tập kegel giúp Cương nhiều hơn Kegel tăng cường sự cương cứng cả về thời gian lẫn chất lượng. Nghiên cứu còn chỉ ra, […]

Những bài tập giúp đàn ông nâng cao phong độ chăn gối

Những bài tập giúp đàn ông nâng cao phong độ chăn gối

 Những bài tập giúp đàn ông nâng cao phong độ chăn gối Việc tập luyện không chỉ giúp nam giới duy trì sức khỏe mà còn gia tăng sức khỏe tình dục một cách hiệu quả. Tập luyện có tác dụng tăng sự dẻo dai từ 3 đến 4 lần so với bình thường. Đó […]

Xuất tinh sớm có nên tập Kegel

Xuất tinh sớm có nên tập Kegel Tập bài tập kegel rất tốt cho bệnh nhân cải thiện tình trạng xuất tinh sớm Em bị xuất tinh sớm nên muốn tập Kegel, nhưng không xác định được cơ PC. Xin hỏi cơ PC nằm vị trí nào, phía trong hậu môn hay ngay bề ngoài. […]

Private Gym – bài tập kegel nam

Private gym – bài tập kegel nam là chương trình tập luyện Bài tập kegel đầy đủ cho nam giới được sản xuất bởi các chuyên gia nam học tiết niệu hàng đầu Hoa kỳ.   Private gym – bài tập kegel nam là chương trình gì? Private gym là chương trình tập luyện “Bài tập […]

video bài tập kegel cho nam

Dưới đây là video giới thiệu về bài tập kegel cho nam, được thiết kế bởi các chuyên gia nam học, tiết niệu hoa kì. chương trình được thiết kế gồm 2 phần phần 1: video bài tập kegel 4 tuần cơ bản – private gym. là hệ thống bài tập không tập kèm dụng […]