Bài tập phục hồi chức năng cơ đáy chậu (Bài tập Kegel)

Bài tập phục hồi chức năng cơ đáy chậu (Bài tập Kegel)

Bài tập phục hồi chức năng cơ đáy chậu (Bài tập Kegel) Khi cơ đáy chậu bị suy yếu có thể gây ra triệu chứng són tiểu, són phân, giảm cương dương cả mức độ cứng và thời gian, giảm co thắt âm đạo làm giảm hưng phấn tình dục, nếu nặng có thể gây […]

Hướng dẫn tập bài tập Kegel cho nam giới

bài tập kegel nam giới 2

Hướng dẫn tập bài tập Kegel cho nam giới Kiểm soát được sự xuất tinh và kéo dài thời gian “yêu” là điều mà mọi nam giới đều mong muốn. Với bài tập Kegel cho nam giới, phái mạnh có thể yên tâm sẽ không còn chuyện xuất tinh sớm, dương vật không đủ cương […]