Hướng dẫn tập bài tập Kegel cho nam giới

Hướng dẫn tập bài tập Kegel cho nam giới Kiểm soát được sự xuất tinh và kéo dài thời gian “yêu” là điều mà mọi nam giới đều mong muốn. Với bài tập Kegel cho nam giới, phái mạnh có thể yên tâm sẽ không còn chuyện xuất tinh sớm, dương vật không đủ cương […]

LỢI ÍCH VÀ HƯỚNG DẪN CHI TIẾT BÀI TẬP KEGEL

LỢI ÍCH VÀ HƯỚNG DẪN CHI TIẾT BÀI TẬP KEGEL

LỢI ÍCH VÀ HƯỚNG DẪN CHI TIẾT BÀI TẬP KEGEL         Chắc hẳn bạn đã từng có dịp nghe nói về bài tập Kegel. Được giới thiệu lần đầu tiên trên thế giới bởi Tiến sĩ Arnold Kegel vào năm 1948, bài tập Kegel chú trọng vào việc tập luyện vùng cơ kéo dài […]

Dụng cụ tập luyện Kegel Elvie

Dụng cụ tập luyện Kegel Elvie

Dụng cụ tập luyện Kegel Elvie   Về sản phẩm Tăng cường sức mạnh cơ đáy chậu, chuẩn bị cho mang thai, tăng cường hồi phục sau sinh, ngăn ngừa són tiểu. Thoải mái, an toàn vào dễ sử dụng. Chỉ cần đặt vào trong, kết nối tới ứng dụng qua Bluetooth và theo dõi […]

4 BÀI TẬP SE KHÍT VÙNG KÍN “CỰC CHUẨN” HIỆU QUẢ NHANH

4 BÀI TẬP SE KHÍT VÙNG KÍN “CỰC CHUẨN” HIỆU QUẢ NHANH Bất kể chị em sau sinh nào chắc cùng từng nghe tới bài tập Kegel se khít vùng kín? Nhưng tập như thế nào “chuẩn” và cho hiệu quả cao chắc hẳn không phải ai cũng biết. Tham khảo những bài tập se khít […]

Bài tập thu nhỏ “cô bé” sau sinh bằng phương pháp Kegel được ưa chuộng?

Bài tập thu nhỏ “cô bé” sau sinh bằng phương pháp Kegel được ưa chuộng? Là bài tập cho các cơ vùng chậu có thể giúp cơ quan sinh dục ở cả nữ và nam giới được săn chắc, thon gọn. Theo các nhà khoa học, phương pháp này còn giúp những người tập luyện lấy […]

Hướng dẫn tập Kegel cho “cô bé” sau sinh đúng cách

Hướng dẫn tập Kegel cho "cô bé" sau sinh đúng cách

Hướng dẫn tập Kegel cho “cô bé” sau sinh đúng cách Bài tập Kegel cho nữ giới sau sinh giúp khung sàn chậu nhanh chóng phục hồi, tăng sự đàn hồi cho các cơ ở âm đạo và giúp thu hẹp kích thước âm đạo sau sinh hiệu quả. Tuy nhiên không phải ai cũng […]

Bài tập kegel

Bài tập Kegel  là một bài tập nhằm vào cơ mu cụt trong cơ thể người nhằm cải thiện chất lượng quan hệ tình dục. Phương pháp này được Arnold Kegel mô tả lần đầu vào năm 1948. Phương pháp này giúp người tập cải thiện ham muốn, kéo dài thời gian quan hệ tình dục, cương cứng tốt hơn, xuất […]

Hướng dẫn tập bài tập Kegel cho nam giới

bài tập kegel nam giới 2

Hướng dẫn tập bài tập Kegel cho nam giới Kiểm soát được sự xuất tinh và kéo dài thời gian “yêu” là điều mà mọi nam giới đều mong muốn. Với bài tập Kegel cho nam giới, phái mạnh có thể yên tâm sẽ không còn chuyện xuất tinh sớm, dương vật không đủ cương […]