Bài tập thu nhỏ “cô bé” sau sinh bằng phương pháp Kegel được ưa chuộng?

Bài tập thu nhỏ “cô bé” sau sinh bằng phương pháp Kegel được ưa chuộng? Là bài tập cho các cơ vùng chậu có thể giúp cơ quan sinh dục ở cả nữ và nam giới được săn chắc, thon gọn. Theo các nhà khoa học, phương pháp này còn giúp những người tập luyện lấy […]