Bài Tập Cơ Sàn Chậu Cho Các Mẹ Khi Mang Thai

Bài tập cơ sàn chậu

BÀI TẬP CƠ SÀN CHẬU CHO BÀ MẸ KHI MANG THAI                   Cấu trúc giải phẫu cơ sàn chậu Bạn có thể không thể nhận thấy lợi ích trước mắt của việc tập thể dục co sàn chậu nhưng trên thực tế nó rất quan trọng.   […]

Dụng cụ Elvie

Dụng cụ elvie là gì? Là dụng cụ tập các bài tập kegel ở phụ nữ, được phát minh năm 2014 bởi nhóm các nhà khoa học người Anh, trong đó nổi bật là Bà tiến sỹ Tania Boler về các vấn đề sức khỏe phụ nữ, bà từng làm trưởng nhóm chống HIV của […]