Bài tập thu nhỏ “cô bé” sau sinh bằng phương pháp Kegel được ưa chuộng?

Bài tập thu nhỏ “cô bé” sau sinh bằng phương pháp Kegel được ưa chuộng? Là bài tập cho các cơ vùng chậu có thể giúp cơ quan sinh dục ở cả nữ và nam giới được săn chắc, thon gọn. Theo các nhà khoa học, phương pháp này còn giúp những người tập luyện lấy […]

dụng cụ tập kegel nữ

các nhà phát minh trên thế giới năm 2014 đã phát minh ra dụng cụ tập kegel nữ. dụng cụ tập kegel nữ có tên elvie lợi ích của bài tập kegel với phụ nữ là gì. Bằng cách cải thiện sức mạnh cơ bắp sàn khung chậu, bài tập Kegel giúp ngăn ngừa và […]