Bài tập kegel nữ, Bệnh phụ nữ, Sức khỏe sinh sản nữ giới

Tuyệt chiêu giúp chị em thu nhỏ âm đạo hiệu quả

Tuyệt chiêu giúp chị em thu nhỏ âm đạo hiệu quả
29
Th5

Tuyệt chiêu giúp chị em thu nhỏ âm đạo hiệu quả

Sau khi sinh, âm đạo của chị em thường có xu hướng rộng ra và lão hóa. Do vậy, thu nhỏ âm đạo là nhu cầu của rất nhiều chị em, đặc biệt là những người đã từng sinh nở. Sau đây xin giới thiệu đến chị em những tuyệt chiêu thu nhỏ âm đạo hiệu quả. Nếu chị em đang có nhu cầu muốn thu nhỏ âm đạo thì đừng bỏ qua bài viết này nhé.

Thu nhỏ âm đạo là biện pháp thu nhỏ kích thước âm đạo của chị em trong trường hợp âm đạo bị giãn rộng ra do tuổi tác hoặc do sinh nở nhiều lần. Đây là một biện pháp cần thiết giúp chị em nâng cao khoái cảm tình dục và đời sống chăn gối vợ chồng. Chính vì thế, thu nhỏ âm đạo là đang là nhu cầu cấn thiết của rất nhiều chị em, đặc biệt là những người đã từng trải qua nhiều lần sinh nở. Nếu bạn có thời gian lướt các diễn đàn dành riêng cho chị em phụ nữ sẽ thấy có đến vài chục “topic” chia sẻ với nhau những phương pháp giúp chị em có thể thu nhỏ âm đạo hiệu quả. Tuy nhiên, trước khi lựa chọn cách thu nhỏ âm đạo chị em nên dành thời gian để tìm hiểu thật kỹ những phương pháp này, tốt nhất là nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa để tránh gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn có thể xảy ra.

Để giúp chị em có thể lựa chọn phương pháp tốt nhất, sau đây chúng tôi xin giới thiệu những tuyệt chiêu giúp chị em thu nhỏ âm đạo hiệu quả.

Thu nhỏ âm đạo bằng phương pháp tự nhiên

Xông “vùng kín”

Tuyệt chiêu giúp chị em thu nhỏ âm đạo hiệu quả

Đây là cách đã có từ ngày xưa và đến nay vẫn được lưu truyền rộng rãi. Chị em thường truyền tai nhau sử dụng những loại thuốc gia truyền để xông “vùng kín” với cách thực hiện rất đơn giản là chỉ cần đun nóng thuốc với nước sau đó ngồi vào một chiếc ghế có lỗ để tiến hành xông vùng kín. Những loại thuốc gia truyền này được cho là có tác dụng giúp vùng kín dần dần se lại, sạch sẽ và nhanh khô ráo sau khi sinh.

Bài tập Kegel

Tuyệt chiêu giúp chị em thu nhỏ âm đạo hiệu quả

Khi âm đạo bị giãn rộng, chị em có thể thực hiện bài tập Kegel để giúp cho vùng kín của mình nhỏ lại, trẻ hóa và tăng độ co giãn. Bài tập này đã xuất hiện từ lâu và được đặt theo tên của nhà khoa học đã khởi xướng ra phương pháp này, tiến sĩ Arnold Kegel.

Cơ chế thực hiện bài tập này là co thắt các cơ để ngăn cản dòng nước tiểu trong khoảng một vài giây trước khi nó thoát ra ngoài. Để xác định được cơ này, chị em cho một đầu ngón tay vào bên trong âm đạo rồi tìm cách kẹp ngón tay đó lại. Tiếp theo, chị em hãy co cơ âm đạo rồi thả lỏng như khi đi tiểu rồi cố gắng nhịn lại giữa chừng, giữ nguyên tư thế này trong một vài giây. Khi tập chị em nên kết hợp với việc thở đều, chậm và sâu. Lặp đi lặp lại bài tập này khoảng 10 – 25 lần và kiên trì thực hiện trong một khoảng thời gian dài để có hiệu quả tốt nhất.

Dùng thuốc thu nhỏ âm đạo

Tuyệt chiêu giúp chị em thu nhỏ âm đạo hiệu quả

Nhiều chị em do tâm lý chủ quan và quá tin tưởng vào những lời quảng cáo nên thường tự ý mua thuốc về để thu hẹp âm đạo tại nhà. Tuy nhiên, chất lượng của các loại thuốc này có lẽ cũng chưa được các cơ quan chức năng kiểm chứng, nhiều trường hợp còn sử dụng thuốc không rõ nguồn gốc bởi đó có thể là những gói thuốc bột, thuốc nam được bán truyền tai nhau trên các diễn đàn.

Chú ý: việc dùng thuốc không rõ nguồn gốc còn khiến chị em có thể mắc phải các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Bởi khi dùng các loại thuốc này môi trường âm đạo có thể bị thay đổi, từ đó tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập gây ra viêm nhiễm.

Do vậy, nếu muốn sử dụng thuốc để thu nhỏ âm đạo thì chị em nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng thuốc để tránh những tác dụng phụ không mong muốn nhé.

Thu nhỏ âm đạo bằng biện pháp phẫu thuật

Tuyệt chiêu giúp chị em thu nhỏ âm đạo hiệu quả

Đây là phương pháp thu nhỏ âm đạo hiện đại, được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn. Đầu tiên, chị em sẽ được gây tế, sau đó bác sĩ sẽ nối những cơ vòng của ống âm đạo, rồi tiến hành cắt bỏ lớp da thừa ở âm đạo, kiến tạo lại cơ vòng của cửa mình. Thủ thuật này sẽ giúp chị em có thể kiểm soát các cơn co thắt âm đạo được dễ dàng hơn.

Thời gian thực hiện thủ thuật chỉ kéo dài trong khoảng 30 – 40 phút, sau khi phẫu thuật chị em cần nghỉ ngơi một thời gian để khoảng 2 – 3 ngày và kiêng quan hệ tình dục trong vòng 6 – 8 tuần để vết thương mau hồi phục.

628 thoughts on “Tuyệt chiêu giúp chị em thu nhỏ âm đạo hiệu quả”

  33. Charlesfaurf says:

    Comprehensive side effect and adverse reaction information.
    male ed pills: new ed treatments – natural remedies for ed
    drug information and news for professionals and consumers.

  66. Khách says:

    Amazingness can help you do extra, much faster. Obtain the efficiency increase you require to be successful.

  286. RNS-MO-tug says:

    Разрешение на строительство — это государственный удостоверение, предоставленный правомочными структурами государственного управления или субъектного управления, который дает возможность начать стройку или осуществление строительных работ.
    Разрешение на строительство назначает нормативные основания и нормы к строительству, включая допустимые типы работ, разрешенные материалы и методы, а также включает строительные стандарты и комплексы безопасности. Получение разрешения на стройку является необходимым документов для строительной сферы.

  302. MichaelLAr says:

    To announce actual dispatch, ape these tips:

    Look representing credible sources: http://tfcscotland.org.uk/wp-content/pages/understanding-the-importance-of-a-news-peg-in.html. It’s high-ranking to secure that the expos‚ source you are reading is reputable and unbiased. Some examples of reputable sources include BBC, Reuters, and The Modish York Times. Read multiple sources to stimulate a well-rounded sentiment of a particular statement event. This can support you carp a more ended paint and avoid bias. Be in the know of the position the article is coming from, as flush with reputable telecast sources can contain bias. Fact-check the dirt with another commencement if a scandal article seems too lurid or unbelievable. Forever pass unshakeable you are reading a advised article, as scandal can change-over quickly.

    By following these tips, you can evolve into a more au fait rumour reader and more wisely know the cosmos here you.

  409. Davidenews says:

    Positively! Find expos‚ portals in the UK can be unendurable, but there are scads resources available to help you mark the unexcelled one for the sake of you. As I mentioned before, conducting an online search for http://scas.org.uk/wp-content/pages/martha-maccallum-age-how-old-is-martha-maccallum.html “UK news websites” or “British intelligence portals” is a pronounced starting point. Not only purposefulness this give you a thorough tip of communication websites, but it intention also afford you with a heartier understanding of the in the air communication scene in the UK.
    On one occasion you obtain a list of imminent account portals, it’s important to gauge each sole to determine which overwhelm suits your preferences. As an case, BBC Advice is known for its disinterested reporting of report stories, while The Custodian is known quest of its in-depth criticism of governmental and popular issues. The Disinterested is known representing its investigative journalism, while The Times is known by reason of its vocation and investment capital coverage. During arrangement these differences, you can decide the news portal that caters to your interests and provides you with the news you call for to read.
    Additionally, it’s usefulness considering neighbourhood pub expos‚ portals for proper to regions within the UK. These portals produce coverage of events and news stories that are fitting to the область, which can be exceptionally accommodating if you’re looking to hang on to up with events in your town community. For exemplar, local communiqu‚ portals in London contain the Evening Canon and the Londonist, while Manchester Evening Talk and Liverpool Repercussion are in demand in the North West.
    Overall, there are tons statement portals readily obtainable in the UK, and it’s important to do your experimentation to remark the one that suits your needs. At near evaluating the different news broadcast portals based on their coverage, variety, and article standpoint, you can decide the one that provides you with the most relevant and engrossing news stories. Decorous fortunes with your search, and I ambition this information helps you discover the correct news portal for you!

  452. Khách says:

    Right here is the perfect webpage for everyone who really wants to understand this topic. You realize so much its almost hard to argue with you (not that I really will need to…HaHa). You certainly put a new spin on a topic that has been written about for many years. Excellent stuff, just great!

  453. scholdingfloop says:

    Быстровозводимые здания – это прогрессивные конструкции, которые отличаются большой скоростью установки и мобильностью. Они представляют собой сооруженные объекты, образующиеся из эскизно созданных деталей или блоков, которые способны быть быстро собраны на районе развития.
    Производство быстровозводимых зданий располагают гибкостью и адаптируемостью, что дозволяет легко преобразовывать и трансформировать их в соответствии с пожеланиями покупателя. Это экономически эффективное и экологически стойкое решение, которое в крайние лета получило широкое распространение.

  481. Khách says:

    You made use of effective language to make your factors attract attention and leave a lasting impression on visitors.

  520. Gil Kress says:

    May I simply say what a comfort to find somebody who actually understands what they are talking about on the internet. You actually know how to bring a problem to light and make it important. More people should check this out and understand this side of the story. It’s surprising you are not more popular because you certainly have the gift.

  527. Khách says:

    Oh my goodness! Awesome article dude! Many thanks, However I am experiencing issues with your RSS. I don’t understand the reason why I can’t subscribe to it. Is there anybody getting the same RSS issues? Anyone that knows the solution will you kindly respond? Thanks!!

  536. Hyman Humphers says:

    Good post. I learn something totally new and challenging on websites I stumbleupon on a daily basis. It’s always helpful to read through content from other authors and use a little something from their sites.

  622. Erin Vandrunen says:

    May I just say what a comfort to uncover someone that genuinely knows what they are talking about on the web. You definitely realize how to bring an issue to light and make it important. A lot more people need to read this and understand this side of the story. It’s surprising you’re not more popular because you definitely have the gift.

  626. Ruby Geryol says:

    We are so glad to have you on board. Your dedication is exemplary and also your payment to the organization is remarkable. Thank you for all that you do!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Loading...
Contact Me on Zalo