Biện pháp tránh thai

5 biện pháp tránh thai tự nhiên hiệu quả, đơn giản

22
Th4

5 biện pháp tránh thai tự nhiên hiệu quả, đơn giản

Các biện pháp tránh thai tự nhiên này gồm: Tính chu kỳ rụng trứng, xuất tinh ngoài âm đạo, cho con bú,……

Biện pháp tránh thai tự nhiên hiệu quả

Tính ngày an toàn theo chu kỳ kinh nguyệt

Cách tính chu kỳ rụng trứng

– Tùy vào cơ địa mỗi người và một số yếu tố khách quan khác như tâm lý, chế độ ăn uống, sinh hoạt mà một chu kỳ nguyệt san của phụ nữ thường kéo dài 28-35 ngày. Bạn nào muốn sử dụng biện pháp tránh thai tự nhiên có thể tính ngày an toàn, ngày không an toàn cho việc thụ thai thông qua chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng.

– Cách tính cụ thể: Mối tháng, trứng thường rụng vào ngày 14 của kỳ kinh nguyệt tiếp theo, trứng sau khi phóng ra sẽ sống trong ống dẫn trứng 1-2 ngày, để đợi thụ tinh, tinh trùng có thể sống trong bộ phận sinh sản của XX 2-3 ngày. Vậy nên, trước và sau khi trứng rụng vài ngày, khả năng thụ thai là rất dễ;

– Bạn nào có ý định làm “chuyện ấy” và sử dụng biện pháp tránh thai tự nhiên thì tốt nhất nên “thực hiện” trước và sau chu kỳ kinh 1 tuần thì tỷ lệ an toàn rất cao. Đồng thời tránh xa thời gian trước và sau khi rụng trước 3-4 ngày nhé.

 

– Tuy nhiên, các bạn nên lưu ý biện pháp tránh thai tự nhiên này chỉ áp dụng đối với chị em có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hàng tháng. Còn đối với những bạn có chu kỳ kinh nguyệt không đều, tâm lý không ổn định, cảm xúc hay thay đổi thì không nên áp dụng nhé vì trứng có thể “rụng bất cứ lúc nào” đấy.

– Bạn cũng có thể tính ngày rụng trứng bằng cách đo nhiệt độ cơ thể, 1-2 ngày sau và trước khi rụng trứng bạn sẽ để ý thấy có sự thay đổi ở dịch nhầy tử cung ở cả độ đặc và số lượng. Nhiệt độ cơ thể bạn sẽ tăng lên khoảng 0.2 độ C. Để sử dụng phương pháp này một cách có hiệu quả, bạn không được quan hệ tình dục trong ba ngày sau khi chu kì rụng trứng kết thúc và xuất hiện những sự thay đổi trên.

Tránh thai tự nhiên nhờ xuất tinh ngoài âm đạo

– Đây là phương pháp tránh thai tự nhiên khá hiệu quả với tỷ lệ mang thai từ 3-4%, trong đó người đàn ông rút dương vật ra khỏi âm đạo người phụ nữ trước khi xuất tinh và tinh dịch bắn ra ngoài.

– Để phương pháp xuất tinh ngoài âm đạo có thể ngừa thai hiệu quả cần phải:

+Người chồng hay bạn trai phải có đủ kiến thức và khả năng kiểm soát cơ thể để không xuất tinh vào âm đạo;

+ Người phụ nữ cũng cần nắm rõ chu kỳ kinh nguyệt của họ và chuẩn bị một phương án dự phòng trong những ngày có khả năng thụ thai cao nhất.

– Hạn chế của phương pháp này là cảm xúc bị ức chế nên không tạo được sự thăng hoa trong quan hệ vợ chồng đồng thời, nếu người chồng hay bạn trai không kịp kiểm soát thì những giọt tinh dịch đầu tiên vẫn có thể mang tinh trùng vào âm đạo phụ nữ dẫn đến việc thụ thai đấy nhé.

Cho con bú đầy đủ trong 6 tháng đầu sau khi sinh

– Khi bạn mới sinh con dưới 6 tháng, lúc

– Biện pháp này chỉ phát huy hiệu quả khi đảm bảo 3 điều kiện:

+ Con bạn dưới 6 tháng tuổi;

+ Bạn phải cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ: cho bé bú liên tục, bất cứ khi nào bé muốn bú, không cho bé ăn uống gì thêm;

+ Bạn chưa có kinh trở lại.

– Hạn chế của biện pháp này là 1 trong 3 điều kiện thay đổi thì tác dụng ngừa thai sẽ không còn nữa đâu nhé.

Tránh thai tự nhiên bằng việc sex một nửa

– Có nghĩa hai bạn chỉ có sự vuốt ve, âu yếm, tạo cho nhau khoái cảm tình dục, chỉ tránh không cho dương vật vào trong âm đạo;

– Khi sử dụng biện pháp này bạn cần lưu ý:

+ Nếu khoái cảm của bạn nam dẫn đến xuất tinh, hai bạn phải cẩn thận không để tinh dịch xuất ra ở gần cửa mình bạn nữ vì chỉ cần một chút tinh dịch rớt vào bên trong âm đạo cũng có khả năng gây thụ thai đặc biệt trong những ngày trứng rụng thì khả năng càng cao, những con tinh tùng khỏe mạnh vẫn có thể bơi vào trong âm đạo để tiến hành việc thụ thai;

+ Tinh trùng cũng có thể tồn tại một lượng nhỏ trong chất dịch tiết ra ở dương vật trước khi xuất tinh, do đó cũng không nên để chất dịch đó rơi ở cửa mình của bạn nữ gây thụ thai;

+ Các bạn cần phải thật cảnh giác với những cảm giác của bản thân, tránh quá đà gây ra quan hệ tình dục dẫn đến thụ thai.

Sử dụng thực phẩm giúp tránh thai hiệu quả

Có những loại thực phẩm có tác dụng cản trở việc thụ thai lớn hiệu quả nếu bạn sử dụng thường xuyên và liên tục như:

  • Đậu phụ và các sản phẩm làm từ đậu nành: làm suy giảm lượng tinh trùng, giết chết tinh trùng và giảm chức năng hoạt động của dương vật;
  • Tỏi: Giết chết tinh trùng, gây khó khăn cho việc thụ thai;
  • Đu đủ: trong đu đủ có chứa enzym papain là loại enzym có tác động đến protein progesterone (trong khi progesterone giúp cơ thể thụ thai, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt hằng tháng) dẫn đến khó thụ thai;
  • Cà phê và các thực phẩm có chứa cafein: Nếu bạn dùng quá nhiều thực phẩm có chứa cafein như cà phê, trà, nước ngọt đều làm ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và giảm khả năng thụ thai lên đến 50% so với những người không sử dụng loại thức uống này

Biện pháp tránh thai bằng thực phẩm này chỉ phát huy tác dụng khi bạn sử dụng thường xuyên và liên tục, tuy nhiên bạn chỉ nên áp dụng kèm theo các biện pháp tránh thai khác để nâng cao hiệu quả tránh thai chứ không nên sử dụng thường xuyên vì nó sẽ làm suy giảm sức khỏe sinh sản của bạn đấy.

Trên đây là 5 biện pháp tránh thai tự nhiên hiệu quả, đơn giản mà các bạn có thể nghiên cứu để lựa chọn cho mình biện pháp tránh thai phù hợp tùy vào từng giai đoạn, hoàn cảnh khác nhau để làm nóng thêm đời sống tình cảm vợ chồng, giúp 2 vợ chồng thăng hoa và cảm nhận được hạnh phúc thật sự, trọn vẹn nhé. Tuy nhiên, các bạn cần lưu ý các biện pháp tránh thai tự nhiên sẽ không thể bảo vệ bạn tránh khỏi những căn bệnh lây qua đường tình dục, chính vì vậy, việc sử dụng bao cao su sẽ hiệu quả hơn vừa tránh mang thai ngoài ý muốn lại tránh việc lây nhiễm bệnh qua đường tình dục. Chúc bạn áp dung thành công và luôn chủ động trong các biện pháp phòng ngừa của chính mình.

 

325 thoughts on “5 biện pháp tránh thai tự nhiên hiệu quả, đơn giản”

  11. tlovertonet says:

    great put up, very informative. I ponder why the other specialists of this sector don’t notice this. You should continue your writing. I am confident, you’ve a huge readers’ base already!

  12. indian porn says:

    Nice blog here! Also your site loads up fast! What host are you using?
    Can I get your affiliate link to your host? I wish my web site loaded up as quickly as yours lol

  18. indian porn says:

    Howdy! This is my first comment here so I just wanted to give a quick shout
    out and say I really enjoy reading your blog posts.
    Can you recommend any other blogs/websites/forums that deal with the same subjects?
    Many thanks!

  48. Suivre Téléphone says:

    Cela peut être ennuyeux lorsque vos relations sont perturbées et que son téléphone ne peut pas être suivi. Maintenant, vous pouvez facilement effectuer cette activité à l’aide d’une application d’espionnage. Ces applications de surveillance sont très efficaces et fiables et peuvent déterminer si votre femme vous trompe.

  137. genuine hackers for hire says:

    I’ll immediately take hold of your rss feed as I can’t to find your e-mail subscription link or newsletter service. Do you’ve any? Please permit me realize so that I may subscribe. Thanks.

  139. hire a hacker online says:

    An interesting discussion is worth comment. I think that you should write more on this topic, it might not be a taboo subject but generally people are not enough to speak on such topics. To the next. Cheers

  160. Ikaria Lean Belly Juice says:

    Good day! I could have sworn I’ve been to this site before but after reading through some of the post I realized it’s new to me. Anyways, I’m definitely delighted I found it and I’ll be book-marking and checking back frequently!

  163. hire a hacker reviews says:

    obviously like your web-site but you have to test the spelling on quite a few of your posts. Several of them are rife with spelling problems and I to find it very bothersome to inform the truth then again I will surely come again again.

  167. fitspresso says:

    Its good as your other blog posts : D, thanks for putting up. “Always be nice to people on the way up because you’ll meet the same people on the way down.” by Wilson Mizner.

  170. Fitspresso says:

    I like the helpful information you provide in your articles. I’ll bookmark your blog and check again here frequently. I am quite certain I’ll learn plenty of new stuff right here! Best of luck for the next!

  183. Tonic Greens says:

    This is really attention-grabbing, You are a very skilled blogger. I have joined your feed and look forward to searching for extra of your excellent post. Also, I’ve shared your website in my social networks!

  184. Fitspresso says:

    I know this if off topic but I’m looking into starting my own weblog and was curious what all is required to get set up? I’m assuming having a blog like yours would cost a pretty penny? I’m not very web smart so I’m not 100 certain. Any recommendations or advice would be greatly appreciated. Cheers

  191. Java Burn says:

    You can certainly see your enthusiasm in the work you write. The world hopes for more passionate writers like you who are not afraid to say how they believe. Always follow your heart.

  196. Tonicgreens says:

    I got what you mean , thanks for putting up.Woh I am pleased to find this website through google. “Success is dependent on effort.” by Sophocles.

  198. uWeed Deutschland says:

    I wanted to thank you for this great read!! I definitely enjoying every little bit of it I have you bookmarked to check out new stuff you post…

  205. Fitspresso review says:

    Great blog here! Also your web site loads up fast! What host are you using? Can I get your affiliate link to your host? I wish my web site loaded up as fast as yours lol

  217. Lottery Defeater says:

    Hi just wanted to give you a quick heads up and let you know a few of the pictures aren’t loading properly. I’m not sure why but I think its a linking issue. I’ve tried it in two different internet browsers and both show the same outcome.

  219. Sight Care review says:

    I like what you guys are up too. Such smart work and reporting! Keep up the excellent works guys I?¦ve incorporated you guys to my blogroll. I think it will improve the value of my website 🙂

  220. Javaburn reviews says:

    Howdy! Do you use Twitter? I’d like to follow you if that would be okay. I’m undoubtedly enjoying your blog and look forward to new posts.

  230. emperors vigor tonic says:

    What Is Exactly Emperor’s Vigor Tonic? Emperor’s Vigor Tonic is a clinically researched natural male health formula that contains a proprietary blend of carefully selected ingredients.

  242. Provadent Review says:

    Yesterday, while I was at work, my cousin stole my apple ipad and tested to see if it can survive a thirty foot drop, just so she can be a youtube sensation. My iPad is now destroyed and she has 83 views. I know this is entirely off topic but I had to share it with someone!

  248. renew says:

    What is Renew? Renew is a dietary supplement designed to support blood flow while also aiming to boost testosterone levels andprovide an explosive energy drive

  249. Fitspresso reviews says:

    We’re a group of volunteers and starting a new scheme in our community. Your web site provided us with valuable info to work on. You have done a formidable job and our entire community will be thankful to you.

  250. zencortex reviews says:

    What is Zen Cortex? ZenCortex is not just another drop in the ocean of dietary supplements; it’s a formulated concoction designed with a clear aim: to enhance auditory health and cognitive functions.

  255. Spotify Premium says:

    Heya i am for the primary time here. I found this board and I find It really helpful & it helped me out a lot. I’m hoping to present one thing again and aid others like you aided me.

  256. Prodentim says:

    I carry on listening to the news update lecture about getting boundless online grant applications so I have been looking around for the best site to get one. Could you advise me please, where could i find some?

  257. menophix says:

    Way cool, some valid points! I appreciate you making this article available, the rest of the site is also high quality. Have a fun.

  260. phone hackers for hire says:

    Spot on with this write-up, I truly suppose this web site needs much more consideration. I’ll in all probability be again to read rather more, thanks for that info.

  264. Lottery defeater review says:

    Hello, Neat post. There’s an issue together with your web site in internet explorer, could check this?K IE still is the market leader and a good component to other folks will miss your great writing due to this problem.

  268. Kerassentials review says:

    It?¦s in reality a nice and useful piece of information. I?¦m happy that you just shared this helpful information with us. Please keep us up to date like this. Thanks for sharing.

  270. ScotDaync says:

    Профессионализм и деликатность сотрудников – визитная карточка https://complex-ritual.ru/. В трудный период они окружили нашу семью вниманием и заботой. Грамотно организовали все необходимые процедуры, помогли оформить документы. Широкий ассортимент ритуальных принадлежностей по доступным ценам. Рекомендую эту компанию – здесь вы найдете высококлассное обслуживание и сопровождение.

  273. Java burn says:

    Very interesting info !Perfect just what I was looking for! “To be without some of the things you want is an indispensable part of happiness.” by Bertrand Russell.

  274. Titanflow Review says:

    What’s Happening i am new to this, I stumbled upon this I’ve found It positively helpful and it has aided me out loads. I hope to contribute & help other users like its helped me. Great job.

  287. Soulmate Sketch says:

    I?¦ve learn a few just right stuff here. Certainly worth bookmarking for revisiting. I surprise how a lot attempt you set to make any such great informative site.

  289. neotonics gummies reviews says:

    I’m not sure exactly why but this blog is loading very slow for me. Is anyone else having this issue or is it a problem on my end? I’ll check back later and see if the problem still exists.

  293. rush poppers says:

    I was very pleased to find this web-site.I wanted to thanks for your time for this wonderful read!! I definitely enjoying every little bit of it and I have you bookmarked to check out new stuff you blog post.

  295. AxxzZoows says:

    Athletes who normally live in temperate climates can prepare themselves for sporting events in hot countries by living and training in hot conditions for several weeks before the event.
    Get low price of can prednisone cause diarrhea !
    Both terms are used interchangeably throughout this article, as the term AIDS is still used by some authorities eg, the Centers for Disease Control and Prevention CDC in the USA.

  296. Aujikamous says:

    These are grouped into 1 diseases that cause blood loss, 2 diseases that cause hemolysis red blood cell breakdown or destruction , and 3 diseases that decrease the production of red blood cells through bone marrow suppression.
    Get rid of ailments now with gebelikte glucophage or in a regular pharmacy?
    Signs of liver disease eg, jaundice, ascites, spider angiomas should be noted.

  297. Aoolamous says:

    Each of your symptoms of pregnancy noted below could be explained by other causes.
    If money is tight, buy your ampicillin solution protocol cause health risk?
    We hypothesize that molecular mimicry between dengue virus proteins and coagulatory molecules may induce cross-reactive autoantibodies that can interfere with coagulation activation.

  300. Prodentim Review says:

    hi!,I like your writing very much! share we communicate more about your post on AOL? I need a specialist on this area to solve my problem. Maybe that’s you! Looking forward to see you.

  302. Cellucare says:

    Im not certain where you are getting your info, however good topic. I needs to spend some time learning more or figuring out more. Thank you for great info I used to be searching for this info for my mission.

  307. Sugar Defender says:

    It’s appropriate time to make a few plans for the long run and it is time to be happy. I’ve learn this post and if I may I desire to suggest you some interesting issues or tips. Perhaps you could write subsequent articles relating to this article. I wish to learn even more issues approximately it!

  309. AnedZoows says:

    Factors that suggest this diagnosis include knowledge of a tick bite, or having been in a geographic area known to be in an area inhabited by ticks, a history of skin rash, joint pains, arthritis, cardiac problems, and symptoms that began after a flu-like illness.
    If I take what is doxycycline mono used for is 24/7.
    PubMed Abstract Publisher Full Text Nolen-Hoeksema S, Stice E, Wade E, Bohon C.

  311. Agnvamous says:

    Resources There are a variety of important resources for people with diabetes.
    There are many types of pills to choose from if you does valtrex help with covid are available online.
    Stop Stressful Problem Behaviors and Transform Your Australian Shepherd into a Model Aussie…

  312. tonic greens says:

    I have recently started a blog, the info you provide on this website has helped me tremendously. Thank you for all of your time & work. “The achievements of an organization are the results of the combined effort of each individual.” by Vince Lombardi.

  313. Wnwfnuawn says:

    Those who do have symptoms usually have an outbreak two to 10 days, or within three weeks, after they get the virus.
    If my does lisinopril cause ed by shopping online.
    Instead, over-the-counter symptom-relievers and home remedies are your best bet—but you still need to tread carefully.

  315. AngdZoows says:

    I don’t have any symptoms, but am worried about possibly being asymptomatic.
    There are many types of pills to choose from if you what is cephalexin , when we have the brand product you need?
    If you think you’re having one, call 911 immediately.

  317. Agfnvamous says:

    Women who identify as lesbian or gay can be at risk for HIV by practicing any of the behaviors that place women at risk.
    Exceptional prices allow you to keflex for kidney infection for more ignitions.
    Refers to the way tumor cells look under the microscope and is an indication of aggressiveness e.

  318. Anrhamous says:

    Uneconomic postures with waste of muscle energy—A gait with an eccentric displacement of centre of gravity such as standing and walking with flexion of hips and knees.
    amounts with discountsExperience health benefits when you buy does neurontin show up in a 10 panel drug test at decreased prices
    Diagnostic and therapeutic video-assisted thoracic surgery resection of pulmonary metastases.

  323. AncrZoows says:

    The situation is quite different when it comes to domestic birds.
    are Internet sites that will help you to compare prices for sildenafil 5 mg at specially reduced prices
    Canada has made all detectable toxic mold situations illegal, as of last March.

  324. Sugar Defender says:

    Good write-up, I am regular visitor of one’s blog, maintain up the excellent operate, and It is going to be a regular visitor for a long time.

  325. Wtmgnuawn says:

    The third study had 41 patients with uterine sarcoma who received either pelvic RT or RT plus adjuvant chemotherapy.
    bargain prices from respected pharmacies before you decide to figral sildenafil 100mg to better manage symptoms
    In order for the body to stay healthy, organs and tissues need a steady supply of oxygen.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Contact Me on Zalo